Témoignage de C. Gauthier : « Comment l’intelligence émotionnelle a transformé mes coachings »

Christophe Gauthier est coach professionnel et fondateur du cabinet &moi, spécialisé depuis plus de 10 ans dans le développement de l’intelligence émotionnelle. Ce choix, devenu un véritable accélérateur pour le cabinet, a permis d’accompagner de nombreuses entreprises et managers, qu’il s’agisse de grands groupes, d’institutions ou de PME. Aujourd’hui, la formation à l’intelligence émotionnelle s’impose comme l’un des soft skills les plus recherchés, au cœur des enjeux de performance et de cohésion des équipes. Il nous partage aujourd’hui son parcours et la manière dont l’intelligence émotionnelle a transformé sa pratique d’accompagnant :

« Quand j’ai commencé à accompagner il y a plus de 30 ans, c’était dans le management et le développement des compétences. J’ai vu défiler des équipes, des dirigeants, des organisations entières en pleine mutation. J’ai accompagné des réussites brillantes, mais aussi des blocages récurrents.

Et très vite, j’ai compris une chose : ce qui coinçait n’était pas seulement une question d’objectifs, de stratégie ou de compétences. En arrière-plan, il y avait toujours une émotion non dite, mal comprise ou mal régulée.

C’est là que j’ai pris conscience d’une évidence : si on ignore les émotions, on rate l’essentiel.

Aujourd’hui, après des années d’accompagnement, je peux l’affirmer : ma formation à l’intelligence émotionnelle a complètement transformé ma manière de coacher et de guider mes clients. Et ce témoignage, je l’adresse à tous les accompagnants : coachs, consultants, formateurs, managers, thérapeutes… car nous partageons tous le même défi : transformer l’émotion en ressource plutôt qu’en obstacle. »

Mon parcours : trois décennies de terrain

« En plus de 30 ans, j’ai dirigé, formé, coaché et accompagné des transformations à grande échelle. J’ai vu défiler des modes managériales, des “méthodes miracles” et des vagues de formations dont certaines ont vite été oubliées.

Mais une chose est restée constante : l’humain est au centre. Et l’humain, c’est avant tout des émotions.

J’ai vu des dirigeants s’écrouler sous la pression, des équipes se bloquer sur des non-dits, des accompagnants perdre pied dans leurs propres ressentis. Ce vécu m’a poussé à chercher plus loin.

Alors je me suis formé auprès d’experts. J’ai plongé dans les neurosciences, l’intelligence collective, la psychologie, les sciences de l’affect… Petit à petit, j’ai façonné ma propre méthode, enracinée dans des bases scientifiques solides : « Sur le chemin des émotions.» »

Au début, se former à l’intelligence émotionnelle était marginal …

« Quand j’ai commencé à intégrer l’intelligence émotionnelle dans mes accompagnements, ce n’était pas la tendance. On me disait :

• “Les émotions, ce n’est pas sérieux.”
• “Ici, on fait du business, pas de psychologie.”

Mais j’ai tenu bon. Pourquoi ? Parce que j’ai vu les résultats.

👉 Quand un manager régule son stress, il retrouve de la clarté.

👉 Quand une équipe s’autorise à exprimer ses émotions, elle gagne en cohésion.

👉 Quand un accompagnant apprivoise ses propres ressentis, sa posture devient plus solide et impactante.

Aujourd’hui, l’intelligence émotionnelle est devenue un mot-clé. Mais il y a 15 ou 20 ans, c’était marginal. Je suis fier d’avoir persisté et d’avoir contribué, à mon niveau, à ouvrir cette voie. »

Ma méthode : le chemin des émotions

« Avec le temps, j’ai structuré mes expériences en une méthode claire et simple : « le chemin des émotions.»

C’est le processus par lequel une situation déclenche une émotion, que nous allons ensuite observer, évaluer, mesurer en intensité, et transformer en action constructive.

Autour de ce socle, j’ai créé des outils pédagogiques pour rendre l’intelligence émotionnelle concrète :

• Le Petit Bonhomme Émotionnel : relier pensées, cœur et corps.
• Le Visage de l’Intensité : visualiser et mesurer une émotion.
• Des rituels simples comme le compte à rebours émotionnel ou la matérialisation émotionnelle.

Mon idée centrale est simple : les émotions ne sont pas un frein, elles sont une boussole. »

Les émotions : pas de théorie, mais du concret

« Soyons clairs : mon approche n’a rien d’un cours académique sur les 6 émotions primaires. Je ne fais pas de la théorie pour la théorie.

Ce que je transmets, c’est du concret :

• Identifier une émotion dans le corps.
• Mesurer son intensité en temps réel.
• Utiliser un outil de régulation immédiat.
• Transformer une peur ou une colère en énergie d’action.

Dans mes formations et coachings, on ne parle pas seulement des émotions : on les vit, on les explore, on les transforme. Et c’est ça qui fait la différence. »

Ce que l’intelligence émotionnelle change pour mes clients

« En 30 ans, j’ai accompagné des centaines de personnes et d’équipes. Et j’ai vu des transformations profondes :

• Des dirigeants passant du stress permanent à une prise de décision claire.
• Des managers osant dire les choses avec fermeté et bienveillance.
• Des coachs apprenant à se réguler en séance et renforçant leur impact.
• Des équipes retrouvant une cohésion durable en exprimant enfin ce qu’elles ressentaient.

Le retour que j’entends le plus souvent ?

👉 “Je ne vois plus mes émotions comme un problème, mais comme un allié.” »

Et vous, accompagnants ?

« Si je partage ce témoignage, ce n’est pas pour raconter mon CV. C’est pour poser deux questions simples à tous les accompagnants :

• Savez-vous que l’intelligence émotionnelle peut être un vrai levier de transformation pour vos clients/patients ?
• Savez-vous qu’elle peut aussi être mise au service du développement de votre propre activité d’accompagnant ?

L’intelligence émotionnelle permet une réelle transformation. Une transformation durable. Elle ne passe pas par la tête seule, elle passe par le cœur, le corps et l’intensité émotionnelle vécue. »

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« Aujourd’hui, mon ambition est claire : diffuser largement cette méthode pour que chaque accompagnant devienne agilent avec ses émotions.

Pas pour les contrôler, mais pour les écouter, les apprivoiser et en faire une ressource.

Car au fond, accompagner, c’est d’abord ressentir.

Et si nous, accompagnants, nous donnons cette permission, nous pourrons aider les autres à marcher, à leur tour, « sur le chemin des émotions.» »

Si vous souhaitez aller plus loin, « Sur le chemin des émotions » , découvrez ses prestations :

– Coaching individuel intégratif des compétences émotionnelles pour les professionnels de l’accompagnement
– Formation collective pour intégrer l’intelligence émotionnelle dans sa pratique d’accompagnant

Contactez-nous dès aujourd’hui pour transformer vos émotions en véritables alliées !

N’oubliez pas : nos émotions sont des ressources 😊

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Christophe Gauthier

Fondateur du cabinet &moi, coach consultant facilitateur en développement des émotions.