Astuce pour créer un climat émotionnel adapté

[ La Minute de Christophe ] : créez un climat émotionnel adapté à toutes les situations

Saviez-vous que le fait d’afficher une émotion provoque l’activation physiologique de cette même émotion chez les autres ?

J’ai personnellement essayé cela dans le métro.

Mon expérience : je rentre dans une rame et j’affiche un sourire (que j’ai testé auparavant devant un miroir ;)…). Je dirige volontairement ce sourire vers les personnes dont j’arrive à capter le regard. Ce n’est vraiment pas de chance si au bout de quelques minutes je ne récupère pas un sourire sur 3 accrochages de regards.

J’ai noté aussi que plus j’obtenais de sourires plus cela devenez facile d’en obtenir de nouveaux.

Cela fonctionne avec toutes les émotions, autres exemples :

Si vous désirez mettre une note de sérieux pour attirer la concentration des personnes à une réunion, afficher un air sérieux, un rien grave, les participants seront plus focus sur vos propos.

Si vous désirez instillez de la joie dans une réunion ou vous souhaitez fêter la réussite d’un projet, entrez dans la pièce avec un large sourie, une allure avenante et déterminée, en saluant l’assemblée d’un grand « bonjour & bienvenue », les bras écartés.

Vous générerez une ambiance agréable propice au partage.

Ayez toujours en tête que l’expression de vos émotions à toujours une influence sur celles des autres 😉 

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Et n’oubliez pas… Vos Emotions sont des ressources®

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I Christophe GAUTHIER I
06 73 98 88 05 / christophe.gauthier@etmoicoach.fr
Créateur et Dirigeant du cabinet &moi Coach
Coach et consultant
Formateur en Développement personnel et professionnel
Coach Professionnel certifié ICF PCC / Dilts strategy Group (USA) / Dilts strategy Group (USA) / Facilitateur Certifié en Intelligence Collective