LES ACCOMPAGNEMENTS EN INTELLIGENCE EMOTIONNELLE PAR LE CABINET &MOI
Dans le cadre de votre développement personnel, professionnel ou du développement des équipes, le cabinet &moi met en place les outils de l'intelligence émotionnelle les plus performants.
Notre cabinet propose un large choix d'accompagnements. Du coaching à la formation en passant par les workshops, les conférences... notre équipe de coachs professionnels met en place des solutions sur-mesure, centrées sur les émotions, pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Nos coachings centrés sur les émotions
Débriefing du test psychométrique d’évaluation du Quotient Emotionnel QEPro
Pour toute personne désireuse de faire un point et développer son quotient émotionnel.
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Après avoir passé le questionnaire, ce débriefing, permet d’affiner et d’expliquer le diagnostic QE Pro afin d’avoir des pistes de développement sur 1 à 4 axes de progrès les plus intéressants pour la personne afin de développer son intelligence émotionnelle.
Le QE Pro a été créé pour évaluer l’intelligence émotionnelle en situation de travail. Il s’agit d’un test dit "de performance" qui mesure la performance d’un individu dans l’exécution de tâches et dans la résolution de problèmes "de nature émotionnelle". Il y a des réponses justes, d’autres fausses. En ce sens, le QE pro se distingue des tests auto-évaluatifs biaisés du fait que le répondant se jauge lui-même.
Le QE Pro a été créé pour évaluer l’intelligence émotionnelle en situation de travail. Il s’agit d’un test dit "de performance" qui mesure la performance d’un individu dans l’exécution de tâches et dans la résolution de problèmes "de nature émotionnelle". Il y a des réponses justes, d’autres fausses. En ce sens, le QE pro se distingue des tests auto-évaluatifs biaisés du fait que le répondant se jauge lui-même.
- Durée : 1h30 / 2h
- Public : Particuliers et Entreprises
- En présentiel ou à distance (téléphone , vidéo conf …)
Coaching centré
sur les émotions
C’est un coaching qui permet d’accompagner la personne avec son potentiel émotionnel sur ses propres situations.
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C’est un coaching qui permet d’accompagner la personne avec son potentiel émotionnel sur ses propres situations tout en développant les compétences principales qu’elle a besoin de travailler suite à son débriefing QE Pro (Test psychométrique d’évaluation du quotient émotionnel).
Une prescription d’exercices est mise en place entre chaque séance afin d’intégrer les nouvelles compétences favorisant la prise en compte des émotions.
A l’issue de cet accompagnement vous serez plus à l’aise avec vos propres émotions et celles des autres, vous développerez aussi votre intelligence relationnelle.
Une prescription d’exercices est mise en place entre chaque séance afin d’intégrer les nouvelles compétences favorisant la prise en compte des émotions.
A l’issue de cet accompagnement vous serez plus à l’aise avec vos propres émotions et celles des autres, vous développerez aussi votre intelligence relationnelle.
- Durée : Le débriefing QE Pro 1h30/2h max puis 3 séances de coaching de 2h soit 8 heures de travail sur environ 2 mois
- Public : Particuliers et Entreprises
- En présentiel ou à distance (téléphone , vidéo conf …)
Coaching de perfectionnement
aux émotions
C’est un coaching complet qui intègre un travail sur l’ensemble des 7 compétences émotionnelles clés.
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C’est un coaching complet centré sur les émotions, qui prend en compte la personne dans sa spécificité et qui intègre un travail sur l’ensemble des 7 compétences émotionnelles clés.
Le travail sera orienté en fonction de la personne, de ses objectifs et de ses résultats au test du QE Pro (Evaluation du Quotient Emotionnel). Entre chaque séance, des exercices seront mis en place afin de progresser en agilité émotionnelle sur l’ensemble des compétences.
Vous développerez votre capacité à gérer vos émotions et celles des autres tout en améliorant votre capacité relationnelle. Ce travail en profondeur favorise l’affirmation de soi, votre charisme et leadership. Il permet aussi de se "réconcilier" avec les situations émotionnelles qui vous gênent le plus et à utiliser l’ensemble des ressources de la palette des émotions.
Le travail sera orienté en fonction de la personne, de ses objectifs et de ses résultats au test du QE Pro (Evaluation du Quotient Emotionnel). Entre chaque séance, des exercices seront mis en place afin de progresser en agilité émotionnelle sur l’ensemble des compétences.
Vous développerez votre capacité à gérer vos émotions et celles des autres tout en améliorant votre capacité relationnelle. Ce travail en profondeur favorise l’affirmation de soi, votre charisme et leadership. Il permet aussi de se "réconcilier" avec les situations émotionnelles qui vous gênent le plus et à utiliser l’ensemble des ressources de la palette des émotions.
- Durée du parcours : Le débriefing du QE Pro d’1h30 puis 10 séances d’1h30, soit un total de 16h30 réparties sur 5 à 6 mois
- Public : Particuliers et Entreprises
- De préférence en présentiel, possible à distance en visio conférence (caméra obligatoire)
Nos accompagnements en intelligence émotionnelle à destination des organisations
Accompagnement de Cadre-Manager-Dirigeant & Agilité Emotionnelle
Parcours en coaching "mentoring" spécifique pour développer votre leadership au travers des émotions.
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Cet accompagnement spécifique de cadres managers et dirigeants en "Agilité Managériale Emotionnelle" est un coaching "mentoring" spécifique pour développer votre leadership en profondeur sur les dimensions managériales, stratégiques et relationnelles au travers des émotions.
Il permet d’accroître sa capacité décisionnelle en conscience des conséquences émotionnelles sur l’organisation. Un complément particulier est fait sur l’approche systémique des émotions collectives dans les organisations (contagion émotionnelle).
Il permet d’accroître sa capacité décisionnelle en conscience des conséquences émotionnelles sur l’organisation. Un complément particulier est fait sur l’approche systémique des émotions collectives dans les organisations (contagion émotionnelle).
- Durée de l'accompagnement : 2 séances d’1h30 et 5 séances de 3h30 soit 20h30 réparties sur 5 à 6 mois (débriefing du QE Pro compris).
- Public : Entreprises
- Uniquement en présentiel
Séminaires de cohésion intégratifs de l’agilité émotionnelle
Les séminaires intégratifs sont l’occasion de faire de la cohésion au travers de la question des émotions.
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Les séminaires intégratifs sont l’occasion de faire de la cohésion au travers de la question des émotions dans un format en intelligence collective favorisant le développement des compétences.
A l’issue du séminaires les équipes se connaitront mieux et auront parcouru en collaboration les connaissances et techniques pour être plus habile avec les émotions et la relation. Ils pourront intégrer ces nouvelles acquisitions directement dans leur pratique.
Les objectifs du séminaire intégratif sont à établir ensemble en fonction de la durée choisie.
Exemples d’objectifs :
• Tenir compte des émotions dans les relations (professionnelles et personnelles).
• Développer son ouverture émotionnelle.
• Appliquer un programme personnalisé pour gérer ses émotions pour développer son agilité.
• Souder les collectifs au travers du jeu des émotions.
• Mieux comprendre l'autre et soi-même au travers des émotions.
Option pour équipe de managers : Comprendre et utiliser la contagion des émotions.
Pour qui : Pour toutes équipes (collaborateurs, cadres, managers) désireuse de faire de la cohésion tout en développant son intelligence et agilité émotionnelle pour gagner en efficacité dans son environnement (travail ou personnel).
Prérequis : Passer le QE Pro et volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.
A l’issue du séminaires les équipes se connaitront mieux et auront parcouru en collaboration les connaissances et techniques pour être plus habile avec les émotions et la relation. Ils pourront intégrer ces nouvelles acquisitions directement dans leur pratique.
Les objectifs du séminaire intégratif sont à établir ensemble en fonction de la durée choisie.
Exemples d’objectifs :
• Tenir compte des émotions dans les relations (professionnelles et personnelles).
• Développer son ouverture émotionnelle.
• Appliquer un programme personnalisé pour gérer ses émotions pour développer son agilité.
• Souder les collectifs au travers du jeu des émotions.
• Mieux comprendre l'autre et soi-même au travers des émotions.
Option pour équipe de managers : Comprendre et utiliser la contagion des émotions.
Pour qui : Pour toutes équipes (collaborateurs, cadres, managers) désireuse de faire de la cohésion tout en développant son intelligence et agilité émotionnelle pour gagner en efficacité dans son environnement (travail ou personnel).
Prérequis : Passer le QE Pro et volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.
- Durée : De 1 à 3 jours (journée de 7h) selon le format choisi.
- Public : Entreprises
- Uniquement en présentiel
- Nos formations peuvent être prisent en charges par vos OPCO.
Ateliers collaboratifs & cohésion / Workshop émotions
Le workshop est un moment d’échanges, de partage d’expériences et de découverte d’une expertise en intelligence collective.
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Le workshop émotions va permettre aux participants de rassembler leurs idées de mieux se connaître autour de la question des émotions et cela peut créer de belles étincelles collectives …car… les émotions sont contagieuses.
Public concerné : Collaborateurs, managers et dirigeants.
Objectif : Aller plus loin ensemble avec les émotions – Pour groupe de 6 à 12 personnes maximum
Public concerné : Collaborateurs, managers et dirigeants.
Objectif : Aller plus loin ensemble avec les émotions – Pour groupe de 6 à 12 personnes maximum
- Durée du workshop : 4 1/2 journées sur 4 mois, peut s’adapter en fonction de vos choix. Possibilités d’y intégrer la passation du QE pro.
- Public : Entreprises
- Uniquement en présentiel
Conférences "Nos Emotions sont des Ressources"
Participatives ou classiques, nos conférences proposent d’approfondir la question de l’émotion sous différents angles.
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Nos conférences proposent d’approfondir la question de l’émotion sous différents angles en fonction de vos attentes et publics.
La question de l’émotion dans les organisations et dans la relation en générale est au cœur de notre développement individuel et collectif.
Il est souvent question d’une capacité de réponse en régulation émotionnelle pour soi (ascenseur émotionnel) et les autres.
Quelles stratégies pour faire des émotions un alliée dans la prise de décision ?
Dans la gestion de soi ?
Des relations aux autres ?
Comment instiller et alimenter des émotions constructives dans les Organisations ?
… et bien d’autres choses encore.
La question de l’émotion dans les organisations et dans la relation en générale est au cœur de notre développement individuel et collectif.
Il est souvent question d’une capacité de réponse en régulation émotionnelle pour soi (ascenseur émotionnel) et les autres.
Quelles stratégies pour faire des émotions un alliée dans la prise de décision ?
Dans la gestion de soi ?
Des relations aux autres ?
Comment instiller et alimenter des émotions constructives dans les Organisations ?
… et bien d’autres choses encore.
- Durée de la conférence : de 1h à 3h, Possibilité d’organiser et adapter les conférences en fonction de vos attentes.
- Public : Entreprises
- Uniquement en présentiel
- Nb de participants : A partir de 25 personnes
3 jours pour devenir agile avec vos émotions
Cette session de formation coachée est à destination de tout individu souhaitant développer ses compétences émotionnelles dans le cadre de son DEVELOPPEMENT PERSONNEL et/ou PROFESSIONNEL.
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Le cabinet de coaching &moi vous propose de participer à une formation coachée sur les émotions. Cette approche innovante de la relation humaine est l'une des compétences phares du cabinet.
Elle s'appuie sur une évaluation concrète des acquis par l’utilisation du test psychométrique QEPro : avant la formation pour en définir un plan de développement individualisé. A la fin du parcours afin d’évaluer les compétences émotionnelles acquises. Le cabinet &moi s'engage : en fin de formation, vous êtes SATISFAIT ou FORMÉ A NOUVEAU.
Dans quel but ?
Selon la science, une personne émotionnellement intelligente :
• Gère plus efficacement son stress et celui des autres
• Est capable de prendre des risques modérés
• A plus confiance en elle et prend de meilleures décisions que la moyenne
• Repère très vite les informations« clés » dans une situation complexe
• Génère des relations interpersonnelles de bonne qualité
• Possède une bonne santé mentale et physique
• Parvient à avoir un bon équilibre vie pro / vie perso
• Est responsable en pesant les conséquences de ses actes
De plus, dans le cadre de l'entreprise, quand le "management" est agile émotionnellement cela contribue à une bonne qualité de vie, une baisse des Risques Psycho Sociaux et une meilleure Santé et Sécurité au Travail.
Apprenez à devenir agile avec vos émotions et celles des autres, c'est par exemple : savoir détecter et interpréter les indices émotionnels, faire un scan corporel, identifier les déclencheurs, anticiper les conséquences émotionnelles, exécuter des stratégies de régulation...
Les 5+ de notre formation :
1/ Une "proximité pédagogique" avec des groupes de 4 à 8 personnes et un plan d'action individuel pour chaque participant.
2/ Une animation utilisant les ressources de la personne et du groupe dans un principe d’intelligence collective (approche workshop).
3/ Une diversité des activités intégratives des compétences émotionnelles.
4/ Un Formateur - Coach Professionnel expert en comportements et IE qui permet d'enrichir l'expérience du groupe dans un principe de "formation-coachée".
5/ Un parcours en alternance permettant des retours d’expériences "terrain" d'une séance sur l'autre.
Formation comprenant :
- 3 jours de formation coachée (soit 21h)
- 2 tests QE pro (avant et après)
- Repas et pauses
- Livret pédagogique individuel
Elle s'appuie sur une évaluation concrète des acquis par l’utilisation du test psychométrique QEPro : avant la formation pour en définir un plan de développement individualisé. A la fin du parcours afin d’évaluer les compétences émotionnelles acquises. Le cabinet &moi s'engage : en fin de formation, vous êtes SATISFAIT ou FORMÉ A NOUVEAU.
Dans quel but ?
Selon la science, une personne émotionnellement intelligente :
• Gère plus efficacement son stress et celui des autres
• Est capable de prendre des risques modérés
• A plus confiance en elle et prend de meilleures décisions que la moyenne
• Repère très vite les informations« clés » dans une situation complexe
• Génère des relations interpersonnelles de bonne qualité
• Possède une bonne santé mentale et physique
• Parvient à avoir un bon équilibre vie pro / vie perso
• Est responsable en pesant les conséquences de ses actes
De plus, dans le cadre de l'entreprise, quand le "management" est agile émotionnellement cela contribue à une bonne qualité de vie, une baisse des Risques Psycho Sociaux et une meilleure Santé et Sécurité au Travail.
Apprenez à devenir agile avec vos émotions et celles des autres, c'est par exemple : savoir détecter et interpréter les indices émotionnels, faire un scan corporel, identifier les déclencheurs, anticiper les conséquences émotionnelles, exécuter des stratégies de régulation...
Les 5+ de notre formation :
1/ Une "proximité pédagogique" avec des groupes de 4 à 8 personnes et un plan d'action individuel pour chaque participant.
2/ Une animation utilisant les ressources de la personne et du groupe dans un principe d’intelligence collective (approche workshop).
3/ Une diversité des activités intégratives des compétences émotionnelles.
4/ Un Formateur - Coach Professionnel expert en comportements et IE qui permet d'enrichir l'expérience du groupe dans un principe de "formation-coachée".
5/ Un parcours en alternance permettant des retours d’expériences "terrain" d'une séance sur l'autre.
Formation comprenant :
- 3 jours de formation coachée (soit 21h)
- 2 tests QE pro (avant et après)
- Repas et pauses
- Livret pédagogique individuel
- Durée de l'accompagnement : 1 journée de 7h sur 3 mois (soit 21h de formation)
- Public : Particuliers et Entreprises
- Uniquement en présentiel
Programme innovant de codéveloppement des émotions
Unique en son genre et spécifique à la grille de lecture des émotions en intelligence et agilité. Faites de vos émotions des ressources☺
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Vous n’êtes pas à l’aise avec vos émotions et/ou celles des autres ?
Vous avez du mal à les ressentir ou au contraire, vous les ressentez trop, voir vous vous trouvez hypersensible à ce sujet ?
Vous aimeriez comprendre comment fonctionne les émotions ?
Vous aimeriez être plus à l’aise et adopter des comportements émotionnels plus adaptés dans votre quotidien au travail ou à la maison ?
Vous aimeriez partager avec une communauté de personnes préoccupées par ce même sujet ?
Parce qu’à plusieurs nous sommes plus forts ☺
Venez expérimenter la puissance de l’intelligence collective au service de l’intelligence émotionnel de chacun et devenez agile avec vos émotions et celles des autres.
Par cet atelier vous apprendrez les fondamentaux de l’intelligence émotionnelle, vous travaillerez sur des cas pratiques réels qui concernent tout le monde et vous pourrez d’une séance sur l’autre progresser à votre manière; Rejoignez-nous aux ateliers du codéveloppement de vos émotions.
Qu’est-ce que le codéveloppement émotionnel ?
Le codéveloppement émotionnel est un processus d’animation d’un groupe dans la durée fondé sur l’intelligence collective en vue de développer son intelligence et agilité émotionnelle.
Ce groupe aborde des problématiques de son quotidien pour résoudre des problèmes, des situations, partager des préoccupations liées aux émotions en vue de gagner en compréhension et agilité.
Chacun des participants s’engage à partager ses idées, expériences avec le groupe, à collaborer et aider son pair (le "client" de la consultation) dans l’exploration de son challenge "émotionnel" afin de découvrir de nouvelles approches et solutions innovantes et adaptées à sa situation.
Les objectifs de la démarche de codéveloppement émotionnel sont :
▪ apprendre à être plus efficace dans l’accueil des émotions
▪ comprendre et tenter de formaliser des stratégies de régulations émotionnelles
▪ prendre un temps de réflexion et de compréhension du fonctionnement des émotions
▪ mettre en pratique immédiate après chaque séance et revenir avec des expériences concrètes
▪ avoir un groupe d’appartenance avec un centre d’intérêt partagé pour la question des émotions
▪ consolider son identité par son positionnement émotionnel
▪ apprendre à aider et à être aidé dans des scénarios émotionnel
▪ savourer le plaisir d’apprendre et de devenir agile avec ses émotions et celles des autres.
Vous avez du mal à les ressentir ou au contraire, vous les ressentez trop, voir vous vous trouvez hypersensible à ce sujet ?
Vous aimeriez comprendre comment fonctionne les émotions ?
Vous aimeriez être plus à l’aise et adopter des comportements émotionnels plus adaptés dans votre quotidien au travail ou à la maison ?
Vous aimeriez partager avec une communauté de personnes préoccupées par ce même sujet ?
Parce qu’à plusieurs nous sommes plus forts ☺
Venez expérimenter la puissance de l’intelligence collective au service de l’intelligence émotionnel de chacun et devenez agile avec vos émotions et celles des autres.
Par cet atelier vous apprendrez les fondamentaux de l’intelligence émotionnelle, vous travaillerez sur des cas pratiques réels qui concernent tout le monde et vous pourrez d’une séance sur l’autre progresser à votre manière; Rejoignez-nous aux ateliers du codéveloppement de vos émotions.
Qu’est-ce que le codéveloppement émotionnel ?
Le codéveloppement émotionnel est un processus d’animation d’un groupe dans la durée fondé sur l’intelligence collective en vue de développer son intelligence et agilité émotionnelle.
Ce groupe aborde des problématiques de son quotidien pour résoudre des problèmes, des situations, partager des préoccupations liées aux émotions en vue de gagner en compréhension et agilité.
Chacun des participants s’engage à partager ses idées, expériences avec le groupe, à collaborer et aider son pair (le "client" de la consultation) dans l’exploration de son challenge "émotionnel" afin de découvrir de nouvelles approches et solutions innovantes et adaptées à sa situation.
Les objectifs de la démarche de codéveloppement émotionnel sont :
▪ apprendre à être plus efficace dans l’accueil des émotions
▪ comprendre et tenter de formaliser des stratégies de régulations émotionnelles
▪ prendre un temps de réflexion et de compréhension du fonctionnement des émotions
▪ mettre en pratique immédiate après chaque séance et revenir avec des expériences concrètes
▪ avoir un groupe d’appartenance avec un centre d’intérêt partagé pour la question des émotions
▪ consolider son identité par son positionnement émotionnel
▪ apprendre à aider et à être aidé dans des scénarios émotionnel
▪ savourer le plaisir d’apprendre et de devenir agile avec ses émotions et celles des autres.
- Durée : Atelier d’une demi-journée (3h30 environ) par mois sur 8 à 10 mois
- Nb de participants : 4 à 8 personnes maximum
- Public : Particuliers et Entreprises
- En présentiel ou à distance (téléphone , vidéo conf …)
Besoin d'un accompagnement sur-mesure en intelligence émotionnelle ?